Y tu salud emocional ¿qué tal?

¿Qué es la salud emocional?

Se trata de tu bienestar psicológico general, todo lo que incluye la manera de sentirte hacia ti mism@, la calidad de tus relaciones y tu capacidad para manejar tus sentimientos y hacer frente a las dificultades que surgen en nuestro día a día.

Al igual que para mantener una buena salud física es necesario dedicarle tiempo y esfuerzos para consolidar nuestra salud emocional. Creemos que es una experiencia muy beneficiosa para un@ y te ayuda a manejar los desafíos de la vida, a construir relaciones fuertes y a recuperarte de los contratiempos de forma sana.

¿Quieres dedicarle un tiempo a tu Salud Emocional?

Te ofrecemos este taller para trabajar con tu autoconfianza, tu autoestima, y tu capacidad para lidiar con el estrés y recuperarte de la adversidad, capacidad para divertirte, capacidad para construir y mantener relaciones satisfactorias y flexibilidad para aprender cosas nuevas y adaptarte a los cambios, entre otras.

Porque como dijo Darwin….

 

Creemos que fortalecer tus capacidades es la base para tu autonomía…

Taller núm.: 1. Y de Salud Emocional ¿qué tal?

Martes y jueves de 11h a 13h. 16, 18, 23 y 25 de octubre.

Inscripciones en EP14 o descargando la inscripción aquí y enviarla firmada a espaciopozas14@cruzroja.es