¿Qué es la salud emocional?
Se trata de tu bienestar psicológico general, todo lo que incluye la manera de sentirte hacia ti mism@, la calidad de tus relaciones y tu capacidad para manejar tus sentimientos y hacer frente a las dificultades que surgen en nuestro día a día.
Al igual que para mantener una buena salud física es necesario dedicarle tiempo y esfuerzos para consolidar nuestra salud emocional. Creemos que es una experiencia muy beneficiosa para un@ y te ayuda a manejar los desafíos de la vida, a construir relaciones fuertes y a recuperarte de los contratiempos de forma sana.
¿Quieres dedicarle un tiempo a tu Salud Emocional?
Te ofrecemos este taller para trabajar con tu autoconfianza, tu autoestima, y tu capacidad para lidiar con el estrés y recuperarte de la adversidad, capacidad para divertirte, capacidad para construir y mantener relaciones satisfactorias y flexibilidad para aprender cosas nuevas y adaptarte a los cambios, entre otras.
Porque como dijo Darwin….
